علمی-اجتماعی
جمعه 13 بهمن 1391برچسب:, :: 1:39 ::  نويسنده : شمیلا سیامکی

عکس های خنده دار و دیدنی آخر هفته !! (69) www.taknaz.ir

جمعه 13 بهمن 1391برچسب:, :: 1:33 ::  نويسنده : شمیلا سیامکی

 

آسان ترین راه برای درمان آفت دهان

عسل یکی از معجزات خداوند است که برای بشر خلق کرده که در قرآن نیز به آن اشاره شده است .

درباره فواید عسل خیلی شنیده ایم ولی بدانیم که عسل برای درمان تاولهای دهانی نیز معجزه می کند. با قرار دادن

عسل در دهان یا مالیدن آن به زبان تمام آفت را به سرعت و در کوتاهترین زمان ممکن از بین می برد.

جمعه 13 بهمن 1391برچسب:, :: 1:28 ::  نويسنده : شمیلا سیامکی

 

یکی بود یکی نبود    غیر از خدا هیشکی نبود    توی ده النگه رود     اونوقتا یه لاتی بود

اسمش غلوم بودبودکی     ورد زبونش آی زکی      فلک جلو دارش نبود      کی و می کشت کاریش نبود

یهو می دیدی بق می کرد   تموم ده و قرق می کرد     کارتی می کرد هر کی که بود    چپو می کرد هرچی که بود.

اونقده کرد بزن بزن   تا که همه عاصی شدن    جمع شدن بالاخره   خیکیه  ،چاقه   ،لاغره   

 که چی بکنیم   چی نکنیم      کجا بریم     به کی بگیم

رفتن سراغ کدخدا    گفتن آخه فکری بابا     تو ریش سفید این دهی   تو این کارا تو خبره ای

 چند ساله از دست غلوم      نه روز داریم ماها نه شوم      برده غلوم هرچی که بود    کشته غلوم هر کی که بود  

 برای خدا آی کدخدا    فکری بکن آخه بابا

 کدخدا رفتش تو فکر      فکر کرد و فکر و فکر و فکر     یهو سرش رو کرد بالا     گفتش آها درست شدش  

  یه نقشه دارم مثل ماه      که روز اون بشه سیاه       خوشحال شدن مردم ده     گفتن که نقشت چی چیه؟

    گفت آها راهش اینه     غلومه رو زنش بدیم      شیرو اگر زنش بدین       یه روزه روباش می بینین 

 مردم به فکر کدخدا      گفتن ایوالله مرحبا      اما تو فکر این بودن      که چه جوری غلومه رو زنش بدن  

   که کدخدا فهمیدش   گفتش دیگه درس شدش     زن دادن غلوم با من   راحتی عموم بامن 

  بازم مگه کاری دارین    یالله دیگه بفرمایین

 

کدخدا فردا صب یه راست       فرستاد ننه غلوم و خواست         گفت اگه که حالیت بشه     غلومه وقته زنشه    

یالله تا دیر نشده دست بالا کن زنش بده       یه دخترم سراغ دارم که مثل ماهه دست کم     

 می خوای ببینی راست میگم   حالا برات صداش کنم

-آهای کجایی مه جبین ؟ 

-اینجام آقاجون چی میگی ؟

بیا تو اتاق بگیر بشین       حالا عروست و ببین

-سلام .

-سلام عروس خودم

 دیدی ننه درس میگم   همچین به خونه رسیدی      بشین زیر پای غلوم      بکن قضیه رو تموم

از اون طرف بشنو ننه اش    شب که غلوم اومد خونش      نشست زیر پاش که جونم      تو که میگی من جونم   

 بیا و مرد و مردونه    یه زن بگیر بیار خونه    صبحی نمی دونی ننه    صبحی نمی دونی ننه   

 خونه ی کدخدا بودم     دخترش و اونجا دیدم      چه دختری چه دختری      دختر چیه ؟ بگو پری 

دست کوچولو  پا کوچولو        لپاش گلی مثل لبو       تپل مپل ، سرخ و سفید      همچی چیزی هیشکی ندید

خلاصه اونقد گفت و گفت     تا حرفشو غلوم شنفت       عروسی کرد با مه جبین      اما تو باقیش و ببین

چند روز بعد مشتی غلوم اومد بازار        یه چند تا چیز که خواست خرید       تهیه ناهارو دید    

به دست چپ یه کاسه ماست      یه دونه نون تودست راست   دم دکون مش صمد      یواش یواش داشت می اومد

که یهو یه سگ ریغوی زرد     یدفعه بهش حمله کرد   هر کاری کرد ردش کنه     دیدش که غیر ممکنه 

نرفت که هیچ       یهو پرید شلوارشم پایین کشید.

غلوم    یله النگه رود     که شیر جلودارش نبود      حالا که زن گرفته بود      از یه سگ عاجز شده بود  

 رو کرد به سگ    گفتش بهش     توی ده عربده نکش      سربراه باش    وگرنه من میرم خونه کدخدا

  میگم ترو هم زن بده ها    سگه تا اسم زن شنید      یک مرتبه رنگش پرید   

   پارو گذاشت به دو یهو     حالا ندو و کی بدو

 

پنج شنبه 12 بهمن 1391برچسب:, :: 19:25 ::  نويسنده : شمیلا سیامکی

 

 

 

  

برای تازه مادر‌ها خیلی چیز‌ها شبیه یک حسرت است. چیزهایی که تا همین چند ماه پیش بخش کوچکی از زندگی‌شان بوده است. چای خوردن عصرگاهی با دوستان قدیمی، شروع کردن صبح با یک دوش آب خنک، چند صفحه کتاب خواندن و... سال اول مادر شدن همیشه سخت است. بی‌تجربگی پدر و کنار کشیدنش از بسیاری مسئولیت‌های کودک داری، از دست دادن شغل برای مادر‌یا ترس از آسیب دیدن نوزادی که توان بیان خواسته‌ها و نیاز‌هایش را ندارد، بخشی از مشکلاتی است که تازه مادر‌ها با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. چند سال بعد، برای مادرانی که تجربه سخت ماه‌های اول را پشت سر‌گذاشته‌اند، تنها این آرزو باقی می‌ماند که«کاش دیگران به من می‌گفتند که مادر بودن به این سختی هم نیست


افسردگی بعد از زایمان واقعیتی است که بسیاری از زنان آن را تجربه می‌کنند. این موضوع در نسل‌های مختلف وجود داشته. عده‌ای به آن آل می‌گفتند و عده‌ای فکر می‌کردند ابزار زنان برای جلب توجه اطرافیان است. اما افسردگی بعد از زایمان یک واقعیت بیولوژیکی و روانی است که هیچ ارتباطی به آل یا جلب توجه ندارد. اگر شما در ماه‌های اول پس از تولد فرزند احساس کسالت، خستگی، خواب آلودگی مداوم یا تمایل شدید و تمام نشدنی به گریه  دارید بهتر است کمی بیشتر در مورد افسردگی بعد از زایمان بدانید. این اتفاق به طور طبیعی حدود 6 ماه طول می‌کشد اما اگر جدی گرفته نشود می‌تواند شما را با مشکلات جدی‌ای روبه‌رو کند. می‌توانید این علائم را با پزشک‌تان درمیان بگذارید و در یک جلسه از همسرتان هم بخواهید که همراه‌تان باشد. شاید برای او این موضوع عجیب و غیر قابل درک باشد پس سعی کنید، کتاب‌هایی در این مورد برایش تهیه کنید و اگر هنوز هم شک دارد او را به یک متخصص برای توجیه‌شدن ارجاع دهید.

از خرابکاری نترسید

اگر به تازه مادر‌ها بگویید که آن‌ها هم حق استراحت دارند و دلیلی ندارد که این‌قدر زندگی را به خود سخت بگیرند، قطعا از آنچه هستند عصبانی‌تر خواهند شد. لباس‌های کثیف داخل حمام، سینک ظرفشویی پر از قابلمه و بشقاب، نامرتب بودن اتاق نوزاد، لکه‌های شیرخشکی که روی زمین ریخته و... برای وارد کردن استرس به مادران سال اولی کافیست. این اضطراب‌ها برای مادران کاملا طبیعی است، وقتی شما در جایگاه آن‌ها قرار بگیرید خواهید فهمید که موضوعات کوچک‌تر از این هم می‌تواند به راحتی مادران را آزار دهد. اما اگر شما می‌خواهید قبل از گرفتار شدن در این شرایط کمی نصیحت بشنوید، بهتر است به ما اعتماد کنید. در صورتی که نگهداری کودکتان به تنهایی برای‌تان دشوار است از همسر یا نزدیکان‌تان کمی کمک بگیرید. از آشفتگی خانه نترسید و نگذارید لکه‌های شیر، ظرف‌های نشسته یا لباس‌های کثیف شما را تحت فشار بگذارند. ماه‌های اول مادر بودن ممکن است پر باشد از این آشفتگی‌ها، پس به جای اضطراب، خودتان را با این شرایط سازگار‌تر کنید.

ورشکست نشوید

بچه داری آن‌قدر‌ها هم هزینه ندارد. یا اگر هم داشته باشد نیازی نیست شما همه آن هزینه‌ها را در ماه‌های اول فراهم کنید. بهتر است با کمک گرفتن از اطرافیان‌تان یا جستجو کردن در اینترنت لیستی از احتیاجات ماه‌های اول را فراهم کنید. حالا که لیست‌تان آماده شده است موارد غیر ضروری را حذف کنید و احتیاجات واقعی را در لیست خریدتان بگذارید. در مورد لوازمی از قبیل تخت خواب، کالسکه یا سبد نوزاد سعی کنید با برندهای مختلف آشنا شوید و ببینید که کدام یک نیاز شما را تامین می‌کنند و با بودجه شما تناسب دارند. در مورد فهرست‌تان با دوستان و اطرافیانی که این دوره را گذرانده‌اند مشورت کنید. شاید بخشی از نیاز شما را بتوانند تامین کنند. سعی نکنید یک‌نفره اوضاع را درست کنید چون بسیاری از این وسایل تنها چند ماه مهمان خانه شما خواهند بود و دلیلی ندارد که به دنبال بهترین نوعشان باشید.

خانه‌نشین نشوید

آیا نوزاد شما در هفته هشتم به روابط اجتماعی هم احتیاج دارد؟ قطعا نه. اما شما احتیاج دارید. خانه ماندن و محروم کردن خودتان از فعالیت‌های اجتماعی شما را به تدریج افسرده و اوضاع‌تان را از این هم سخت‌تر خواهد کرد. دنیای تازه مادر‌ها در ماه‌های اول سوت و کور است و همین سخت و آزار دهنده است که چند ماه بعد می‌تواند بد‌ترین تاثیرات را بر شما و زندگی مشترک‌تان بگذارد. تنها ماندن شما نه تنها خودتان را آزار خواهد داد بلکه بی‌حوصلگی و افسردگی‌تان می‌تواند روی نوزاد و حتی زندگی مشترک‌تان هم تاثیر بگذارد. بعضی ساعت‌های هفته کودک‌تان را به همسرتان بسپارید و چند ساعت را با دوستان‌تان بگذرانید. گاهی کسانی را به خانه‌تان دعوت کنید که می‌توانند ساعات خوشی را برای‌تان فراهم کنند. به آن‌ها شرایط‌ خودتان را توضیح بدهید و بی‌آنکه خودتان را به زحمت بیندازید، سعی کنید زمان خوبی را سپری کنید. تلاش کنید همان‌قدر که مادر و همسر خوبی هستید، برای خودتان هم خوب باشید و زندگی آرامی را بسازید.


دوست داشتن یادتان نرود

به محض تولد کودک خیلی چیز‌ها در زندگی شما تغییر خواهد کرد. نقش شما، احساسات‌تان و حتی نیازهای جسمی‌تان. شاید مجبور شوید مدتی ورزش مورد علاقه‌تان را کنار بگذارید این تغییرات که به طور ناگهانی در زندگی‌تان بروز پیدا می‌کنند ممکن است شما را شوکه و افسرده کنند و این‌ها حتی می‌توانند در احساسات شما تغییر ایجاد کنند و این سوال را به ذهن‌تان بیاورند که  چرا زندگی‌تان را به این مسیر کشانده‌اید. اما ناامید نشوید. این اتفاق و این روز‌ها قرار نیست تمام زندگی شما باشد. باید مدتی به خودتان فرصت بدهید و از آدم‌های اطراف‌تان تا جایی که برایشان امکان دارد کمک بگیرید. همسرتان هم می‌تواند بهترین کمک برای شما باشد پس اگر نمی‌داند که چگونه می‌تواند این کار را برای‌تان انجام دهد او را راهنمایی کنید یا بخواهید که از دیگران مشاوره بگیرد.


چیزهایی را نگه دارید که از نظرتان ارزش خاطره شدن را دارند. احتمالا بعد از چند ماه شما هزاران عکس از کودک‌تان خواهید داشت.

تاریخ را ثبت کنید

شک نکنید که خیلی زود‌تر از آنچه تصور می‌کنید اولین لبخندهای دخترتان یا اولین صدا‌ها و کلمات پسرتان را از یاد می‌برید. سعی کنید این لحظه‌های شیرین را ثبت کنید. با یک آلبوم که اتفاقات و پیشرفت‌های روزانه‌اش را در آن می‌نویسید یا با فیلم گرفتن و عکس‌برداری از لحظات نابی که دیگر تکرار نمی‌شوند، سعی کنید اولین کفش، اولین کت   یا اولین اسباب بازی‌ای که برایش انتخاب کرده‌اید را نگه دارید. این خاطرات که در ماه‌های اول به نظرتان معمولی می‌رسند، چند سال بعد می‌توانند تمام شادی‌هایی که سپری کرده‌اید را به یادتان بیاورند. البته در این خاطره سازی اغراق نکنید. چیزهایی را نگه دارید که از نظرتان ارزش خاطره شدن را دارند. احتمالا بعد از چند ماه شما هزاران عکس از کودک‌تان خواهید داشت. می‌توانید برای نگه داشتن این عکس‌ها و فیلم‌های دیجیتال یک هارد خارجی قابل حمل تهیه کنید که هزینه زیادی هم ندارد. البته اگر چنین کاری می‌کنید باید بیشتر مراقب باشید. این حافظه‌های آسیب پذیر می‌توانند با یک ضربه کوچک و در یک چشم بر هم زدن تمام خاطرات‌تان را نابود کنند.


قدر این ماه‌ها را بدانید

اگر قبلا شاغل بوده‌اید و فرصتی برای رسیدن به برخی خواسته‌های‌تان را نداشته‌اید، از ماه‌های مرخصی زایمان‌تان آن‌طور که باید استفاده کنید. شما 6 ماه فرصت دارید کمی تغییر در خودتان ایجاد کنید. می‌توانید در این ماه‌های مرخصی نه تنها از خود و کودک‌تان مراقبت کرده بلکه با یاد گرفتن چیزهای تازه و جست‌وجوی فرصت‌های جدید موقعیت و آینده کاری‌تان را با تغییراتی مواجه کنید. می‌توانید با کمک گرفتن از معلم‌های خصوصی در عین بودن در کنار کودک‌تان چیزهای جدید یا زبان‌های دیگری یاد بگیرید یا این‌که با خواندن مطالبی که می‌تواند در آینده شغلی‌تان تاثیرگذار باشد یک فرصت تازه را جستجو کنید. اگر هم دوست دارید کارتان را عوض کنید این 6 ماه فرصت خوبی برای پر کردن فرصت‌های استخدامی تازه خواهد بود. پس فکر نکنید که تنها و تنها وظیفه شما در این ماه‌ها خانه داری است. گرچه مادر بودن در ماه‌ها و سال‌های اول مهم‌ترین مسئولیت زندگی شما خواهد بود اما قرار نیست زندگی شما را محدود کند.

 

 

پنج شنبه 12 بهمن 1391برچسب:, :: 19:22 ::  نويسنده : شمیلا سیامکی

 

ریزش موی سر در افراد با پوست چرب در حقیقت به‌دلیل پرکاری غدد چربی که در سطح پوست سر آن‌ها وجود دارد، رخ می‌دهد. در این شرایط وجود چربی‌های ترشح شده از این غدد و جمع شدن و انباشته‌شدن آن‌ها در اطراف ریشه و پیاز مو موجب کاهش دسترسی ریشه و پیاز مو به مواد‌غذایی و خون‌رسانی صحیح به این منطقه می‌شود. بنابراین چربی بیش‌از‌حد پیاز مو از یک طرف و ‌دسترسی نداشتن ریشه مو به مواد‌غذایی به مرور موجب سستی، ضعیف‌شدن پیاز و ساقه مو شده و موجب ریزش آن می‌شود.

براساس دیدگاه‌های درمانگران طب‌های مکمل پرکاری غدد چربی پوست دلایل مختلفی دارد یکی از مهم‌ترین آن‌ها انتقال این اختلال به‌صورت وراثتی است. یعنی پرکاری غدد چربی از طریق پدر یا مادر قابل انتقال به فرزندان است. علاوه‌بر این فشارهای عصبی و اختلالات هیجانی و رفتاری نیز در پرکاری غدد چربی و ترشح آن‌ها نقش دارد. به همین دلیل است که میزان ریزش مو در افرادی که به‌شدت در معرض استرس، اضطراب و فشارهای عصبی قرار دارند در مقایسه با دیگر افراد بیشتر است. بنابراین یکی از بهترین راهکارها برای پیشگیری از این مسئله پاکسازی چربی‌های موجود در اطراف ریشه موست. یکی از بهترین راهکارها برای این موضوع ماساژ سر و شستن موها به‌صورت روزانه با آب نیمه ولرم و ماساژ پیاز موست و در نهایت پرهیز از استرس و فشارهای عصبی.

 

 

 

پنج شنبه 12 بهمن 1391برچسب:, :: 19:17 ::  نويسنده : شمیلا سیامکی


واژینیت یک التهاب داخل مهبل (vagina) بوده که علائم آن شامل خارش و سوزش مجرا است. یک مهبل طبیعی به طور دائم دارای ترشحاتی روشن و حتی کدر و دارای بوی خاص می باشد که خارش و سوزش ندارد. در مهبل طبیعی تعادلی از ارگانیسمهای متفاوت وجود دارد مثل باکتری ها و قارچها. هنگامیکه شخص دارای مهبل سالم می باشد این باکتریهای غیر بیماریزا و جریان ترشحات طبیعی مهبل را در مقابل عفونتها محافظت می کنند، اگر این محیط مناسب به هم بخورد یا باکتریهای بیماریزا وارد مهبل شوند ممکن است مهبل طبیعی به سمت عفونی شدن و التهاب پیش رود. هنگامیکه مهبل عفونی شود افزایش ترشحات غلیظ به همراه بوی نامطبوع و خارش و سوزش و تورم مشاهده می شود.
علل زیر می توانند محیط طبیعی دفاعی مهبل را تغییر دهند:
۱) آنتی بیوتیکها
۲) تغییر در سطوح طبیعی هورمونهای بدن که در حاملگی، شیردهی و یائسگی رخ می دهد.
۳) شستشوی مهبل، دئودورانتهای مهبل و صابونها
۴) مواد اسپرم کش
۵) نزدیکی جنسی
۶) بیماریهای منتقله از طریق جنسی
۷ ) تحریک
۸) مواد خارجی مثل نوارهای بهداشتی
علائم:
هر خانمی نمای خاصی از ترشح طبیعی مهبل برای خودش دارد و تغییر در آن بایستی شخص را متوجه واژینیت کند. ولی نبایستی شخصا تشخیص واژینیت را بگذارید چون ممکن است علامتی از یک بیماری بسیار جدی و خطرناک مثل سوزاک باشد.
تستها و تشخیص:
در هنگام معاینه پزشک شرح حال شما را بررسی می کند. سپس نیاز به معاینه مهبل و اندامهای تناسلی شما بوده و پس از آن از ترشحات مهبل شما نمونه جمع آوری کرده و جهت بررسی میکروسکوپی به آزمایشگاه می فرستند. به خاطر داشته باشید ۲ روز قبل از معاینه دوش واژن یا اسپری مهبل و هر درمان مهبلی بایستی قطع شده و هیچگونه دستکاری طی دو روز نبایستی انجام پذیرد .
انواع واژینیت
سه نوع واژینیت خانمها را درگیر می کند:
۱) قارچی:
افزایش رشد قارجها در مهبل به علت تغییرات هورمونی یا قند خون بالا یا کاهش مقاومت در مقابل بیماری اتفاق می افتد که علائم آن شامل:
الف) سوزش و خارش حتی هنگام ادرار کردن یا مقاربت
ب) ترشحات سفید متراکم
ج) بوی خفیف
بوده و درمان آن شامل کرمها یا شیافهای مهبلی ضدقارج می باشد.
۲) تریکوموناسی:
تریکومونا نوعی انگل تک یاخته ای که از طریق مقاربت جنسی از شخصی به شخص دیگر منتقل می شود علائم آن شامل:
الف) خارش و سوزش و تورم شدید مهبل
ب) ترشحات کف آلود خاکستری یا زرد - سبز
ج) بوی نامطبوع ماهی
د) درد حین ادرار کردن یا مقاربت جنسی
بوده و برای درمان آن نیاز به تجویز آنتی بیوتیک خوراکی وجود دارد. اغلب بیماران با یک دوز دارو درمان می شوند. همسر شخص مبتلا هم بایستی درمان شود و تا درمان وی بایستی از مقاربت اجتناب شود چون باعث آلودگی مجدد می شود.
۳) باکتریایی:
که باعث واژینوز باکتریایی می شوند که ناشی از رشد شدید باکتریها در مهبل می باشد که می تواند با علت ناشناخته باشد یا از طریق مقاربت جنسی انتقال یابد. علائم آن شامل:
۱) خارش، سوزش و تورم مهبل
۲) ترشحات آبکی خاکستری
3) بوی نامطبوع ماهی
۴) درد حین ادرار کردن یا مقاربت
درمان آن شامل آنتی بیوتیک خوراکی یا روشهای دیگر می باشد. همسر بیمار هم بایستی همزمان درمان شود. تا پایان درمان از مقاربت اجتناب شود.
پیشگیری:
بستگی به تغییر در عادات و پوشش و سبک زندگی دارد:
۱) از صابونهای ملایم استفاده کنید و هنگام حمام کردن از تحریک مهبل اجتناب نمائید.
۲) سطح خارجی مهبل را روزانه شستشو داده و خشک نمائید.
۳) هنگام شستشو پس از اجابت مزاج سطح خارجی مهبل را از سمت جلو به طرف عقب شستشو نمائید تا میکروبهای مدفوع به سمت مهبل رانده نشوند.
۴) از دوش مهبلی و اسپری مهبلی و مواد مانند آنها اجتناب نمائید.
۵) در طی دوره قاعدگی مرتبا نوارهای بهداشتی خود را عوض نمائید.
۶) هنگام استفاده از مواد یا سواپهای اسپرم کش دقت لازم را مبذول دارید تا عفونتی را به مهبل انتقال ندهید.
۷) از لباس زیر مرطوب استفاده نکنید.
۸) از لباسهای زیر غیرکتانی استفاده نکنید.
۹) رعایت مسائل اخلاقی و اجتناب از ارتباطهای نامشروع.
۱۰) اگر چاق هستید وزن خود را کاهش دهید.
۱۱) خواب و استراحت کافی داشته باشید.
۱۲) به اندازه کافی ورزش نموده و از استرسها پرهیز کنید.



پنج شنبه 12 بهمن 1391برچسب:, :: 19:14 ::  نويسنده : شمیلا سیامکی

 



 پونه را له کرده سپس آنرا با روغن زیتون مخلوط کرده و به مدت سه روز در مقابل نور خورشید قرار دهید. بعد از سه روز به مدت ۱۵ دقیقه حرارت می دهید آن را صاف کرده، پماد به دست آمده را برای از بین بردن لکه های سیاه استفاده کنید.
تخم ترب را در سرکه خیس کرده و پس از گذشت ۲۴ ساعت آنرا برروی لکه های سیاه پوست قرار دهید. این عمل را هر روز تکرار نموده تا لکه ها کم کم بهبودی حاصل کنند. مقداری سیر را پوست کنده و آنرا با رنده ریز کنید و با عسل مخلوط نموده، مخلوط حاصل را جهت بهبودی لکه های سیاه پوست مورد استفاده قرار دهید و به مدت ۳۰ دقیقه بر روی لکه ها قرار داده و پس از آن با آب ولرم بشویید. این عمل را یک روز درمیان تکرار می کنید. دانه کنجد را له نموده و به مدت ۳ روز در مقدار اندکی آب خیس کنید و بعد از گذشت این مدت، این مخلوط را بر روی پوست بمالید، این ماسک هم باعث از بین رفتن لکه های سیاه می شود و هم نرم کننده پوست است.

گل زنبق سفید را خرد کرده و در یک شیشه سفید می ریزید و به آن مقداری روغن زیتون طبیعی تازه اضافه نمایید، سر شیشه را بسته و به مدت دو روز در مقابل آفتاب قرار دهید و بعد آنرا صاف کرده و بر روی لکه های سیاه صورت خود بمالید. (این روغن برای سوختگی و آفتاب زدگی نیز مفید می باشد)مقداری پونه را له کرده، چنانچه آنرا به صورت ضماد در محل لکه های سیاه پوست قرار دهید، اثر شفابخش دارد. روغن کرچک، لکه های سیاه پوست و همچنین زگیل و کبودی پوست را برطرف می کند.
شیر، در از بین بردن لکه ها و دانه های سرسیاه بسیار مفید می باشد، قبل از استفاده از شیر، باید پوست را با آب گرم بشویید و برای اثرگذاری بهتر، می توان شیر را با عصاره بابونه یا بومادران مخلوط نموده و سپس استفاده کرد.

استفاده از لیموترش به تنهایی یا همراه با گلاب با سفیده تخم مرغ ماسک خوبی در از بین بردن و بیرون کشیدن دانه های سرسیاه پوست می باشد و پس از استفاده از این ماسک باید پوست را با آب نیمه گرم شست و شو داد. جو دو سر را بپزید و با بادام کوبیده مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید. این خمیر را به مدت ۱۵ دقیقه بر روی پوست خود قرار دهید. این ماسک در از بین بردن دانه های سرسیاه پوست بسیار موثر می باشد. عسل، افزون بر تقویت پوست و شفابخشی، پاک کننده خوبی است، یک قاشق غذاخوری عسل را بر روی حرارت ملایم، رقیق سازید و بر روی دانه های سرسیاه پوست بمالید و اثر آن به وضوح ملاحظه نمایید.
منبع: ایران مانیا




پنج شنبه 12 بهمن 1391برچسب:, :: 19:10 ::  نويسنده : شمیلا سیامکی

 

16- نحل:

عدم پرداخت تاوان –رفع هفتاد نوع بلا-استقرار در بهشت –ثمره دادن درختان –منغرض نمودن دشمنان –عدم بازخواست در روز قیامت


17- اسراء (بنی اسرائیل):

شاهد ظهور حضرت قاِِِئم شدن –خطا نرفتن تیر –به سخن امدن کودک –قابل فهم شدن سختیها


18- کهف:

بیدار شدن به موقع از خواب شهید از دنیا رفتن –بخشوده شدن گناهان –نورانی شدن –رفع تنگ دستی –امان یافتن از آزار-دور شدن آفات –در امان ماندن از فتنه دجا ل-قرار گرفتن در بهشت –کفاره شدن بر گناهان


19- مریم:

به دست آوردن ثروت و فرزند –اصحاب عیسی شدن در قیامت –شوکت سلیمان یافتن درقیامت –اعطا حسنات-خواب های خوش دیدن –جلوگیری از دستبرد دزدان-رفع ترس-خیر و برکت درخانه –دور شدن حوادث ناگوار از خانه


20- طه:

پاداش در آن دنیا ثواب مهاجرین وانصار را یافتن –شنیدن پاسخ مثبت در خواستگاری-ایجاد صلح –حفاظت در مقابل زورمداران –اجابت خاسته ها-خواستگار یافتن دختر –آسان شدن ازدواج


21- انبیا:

دیدن عجایب در خواب –رفع بی خوابی


22- حج:

تشرف به مکه –اهدای حسنات –سقوط حاکم ستمگر


23- مومنون:

عاقبت به خیر شدن –به بهشت رفتن –تنفر از شراب


24- نور:

بیمه شدن جان و دارایی و زنان –آمریزیده شدن-اعطای حسنات-


25- فرقان:

 رهایی ازعذاب دوزخ –محاسبه نشدن –رفتن به بهشت –مردن حیوان مورد نظر –عدم اتمام معاملات


26- شعرا:

اولیای خداوند شدن –دچار مشکل نشدن –رفتن به بهشت –اعطای حسنات –خواننده ی کتب الهی شدن –شفا از بیماریها –دستیابی به گنج –در امان ماندن از درد آتش و سیل سخت آمدن طلاق بر زن


27- نمل:

اعطای حسنات –در امان ماندن خانه از مار و حیوانات موذی


28- قصص:

اعطای حسنات-شهادت به راستگویی- رفع درد ها وبیماری ها –رفع شکم درد ودرد طهال وکبد


29- عنکبوت :

رفع گناهان –اعطای حسنات-رفع بیماری ها ودردها –شادابی قلب – خوش خوابیدن


30- روم:

اعطای حسنات –یافتن گمشده –بیمار کردن دشمن


پنج شنبه 12 بهمن 1391برچسب:, :: 19:7 ::  نويسنده : شمیلا سیامکی

 

 

پژوهش جدید دانشکده پزشکی هاروارد نشان داده که برداشتن تخمدان زنان منجر به افزایش خطر زوال روانی در سنین پیری می‌شود. این فرآیند که یک یائسگی ناشی از جراحی را ایجاد می‌کند، اغلب به دلیل سرطان بر روی زنان جوان انجام می‌شود و معمولا با برداشتن رحم موسوم به هیسترکتومی نیز همراه است. دانشمندان، 1837 زن بین سنین 53 تا 100 سال را بررسی کردند که یک سوم آنها تجربه یائسگی ناشی از جراحی را داشتند. به این زنان، آزمایشاتی برای اندازه‌گیری مهارتهای تفکر و حافظه ارایه شد. نتایج این پژوهش نشان داده که داشتن تجربه یائسگی ناشی از جراحی در سنین جوان‌تر با زوال سریع‌تر قابلیت تفکر و انواع خاص حافظه در ارتباط است. مرتبط با مفاهیم و ایده‌ها و حافظه دوره‌ای رویدادها تحت تاثیر این فرآیند قرار گرفته بودند. نتایج این پژوهش در نشست سالانه آکادمی عصب‌شناسی امریکا در سان‌دیگو ارایه شده است. به گفته محققان، نتایج به دست آمده نشان‌دهنده یک مزیت بالقوه برای درمان هورمونی جایگزین است. این موضوع به این دلیل است که به نظر می‌رسد هورمون استروژن که توسط تخمدان تولید می‌شود، از تاثیر محافظتی بر عملکرد شناختی برخوردار است.  بر این اساس، زنانی که از درمانهای هورمونی جایگزین استفاده می‌کنند، از احتمال کمتری در ابتلا به زوال عقل برخوردارند. همچنین یک ارتباط چشمگیر بین سن در یائسگی ناشی از جراحی و رسوبات مغزی مرتبط با بیماری آلزایمر مشاهده شده است.

پژوهش قبلی که در مجله Norology منتشر شده، نشان داده بود زنانی که یک یا هر دو تخمدان خود را پیش از یائسگی از دست داده بودند، دو برابر زنانی که این عمل را انجام نداده بودند، در معرض مشکلات شناختی یا زوال عقلی قرار داشتند. بسیاری از زنان حاضر در این پژوهش، همچنین در یک پژوهش بزرگ‌تر قرار داشتند که بر اساس آن زنانی که تخمدان خود را پیش از یائسگی برداشته یا یک یا دو تخمدان خود را پیش از 42 سالگی با عمل برداشته‌اند، تقریبا دو برابر بیش‌تر امکان ابتلا به پارکینسون را داشتند.

 

 

پنج شنبه 12 بهمن 1391برچسب:, :: 19:2 ::  نويسنده : شمیلا سیامکی

 

مواد غذایی مناسب برای همه:این منابع و موادغذایی عبارتند از:
پروتئین:شیر تازه، بادام زمینی، حبوبات، پنیر، تخم مرغ، ماهی، گوشت قرمز، گوشت مرغ.
ویتامین آ:شیر مادر به ویژه آغوز، شیر، کره، تخم مرغ، جگر، سبزی با برگ سبز تیره، کدو تنبل، انبه، هویج. جگر به اندازه یک تخم مرغ متوسط، یک هویج کوچک، یک انبه کوچک، 5/1 فنجان سبزی‌های با برگ سبز تیره (خردشده)، یک عدد سیب زمینی شیرین متوسط، یک لیتر شیر پاستوریزه هر کدام تقریبا 500 واحدرتینول ویتامین آ دارند.
اسید فولیک:جگر، ماهی، بادام زمینی، حبوبات، پرتقال، سبزی با برگ سبز مانند اسفناج، روغن دانه ها.
ویتامین ب1 یا تیامین:جگر، شیر، تخم مرغ، گوشت قرمز، ماهی، گوشت پرندگان، حبوبات.
ویتامین ب2 یا ریبوفلاوین:شیر، تخم مرغ، جگر، گوشت، ماهی.
ویتامین ب12 یا نیاسین:شیر، گندم، ماست، جگر، گوشت قرمز، ماهی، بادام زمینی.
ویتامین ث:شیر مادر، شیر تازه، سبزی‌های با برگ سبز تیره، گوجه فرنگی، فلفل سبز، کدو تنبل، میوه‌های تازه به ویژه کیوی پرتقال، لیمو، شاه توت و توت فرنگی، سیب زمینی، موز رسیده، کلم، هویج، انبه.
ویتامین دی: شیرهای غنی شده، کره، پنیر، ماهی‌های چرب، تخم مرغ، جگر، روغن کبد ماهی و نورآفتاب که منبع اصلی تامین ویتامین د است.
آهن حیوانی یا Haem:جگر، قلب، گوشت، جوجه، ماهی.
آهن Non Haem:غلات، حبوبات، که مقدار جذب آهن این گروه بستگی به سایر مواد غذایی دارد که همراه با آنها مصرف می‌شوند.اضافه کردن ویتامین ث، گوشت یا ماهی یا مرغ یا جگر به غذا، دریافت یا جذب آهن را زیاد می‌کند. چای و قهوه جذب آهن را کاهش می‌دهند.
ید:غذاهای دریایی مثل ماهی، میگو و...، نمک یددار.
کلسیم:شیر مادر، شیر تازه، ماست (لبنیات)، پودرشیر، و... پنیر، ماهی‌های کوچک که استخوان ریزی دارند و به طور کامل (با استخوان ها) قابل خوردن هستند. نخود و لوبیا سبز، سبزی‌های با برگ سبز تیره.
روی:شیر مادر، لوبیا (چیتی، قرمز و...) ماهی، گوشت قرمز، ذرت، آجیل، غلات با پوست و حبوبات.
سدیم:در بیشتر غذاها وجود دارد. سدیم را به مقدار کافی از غذاهای طبیعی می‌توان به دست آورد و نیازی به اضافه کردن نمک نیست.
پتاسیم:بیشتر غذاها منبع خوب پتاسیم هستند. بهترین منبع پتاسیم عبارتند از میوه‌ها به ویژه موز، آب آناناس، سبزی‌ها مثل اسفناج، کدو تنبل، حبوبات و سیب زمینی با پوست.

 

 

 

    درباره وبلاگ

به وبلاگ من خوش آمدید.
    آخرین مطالب
    آرشيو وبلاگ
    پیوندهای روزانه
    پيوندها

تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک  ابتدا ما را با عنوان علمی-اجتماعی و آدرس shamila.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.





    نويسندگان



نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

<-PollName->

<-PollItems->

خبرنامه وب سایت:





آمار وب سایت:  

بازدید امروز : 426
بازدید دیروز : 417
بازدید هفته : 895
بازدید ماه : 2516
بازدید کل : 3549224
تعداد مطالب : 14893
تعداد نظرات : 281
تعداد آنلاین : 1

<>